Алькеевский район: купаться только в разрешенных местах

К сожалению, отдых на воде не всегда обходится без несчастных случаев. Это происходит из-за неумения плавать, незнания и несоблюдения правил поведения на воде, купания в запрещенных и опасных  местах. Помните, что купаться безопасно только на благоустроенных пляжах, где опасные места обозначены соответствующими знаками. В незнакомых местах нельзя прыгать в воду головой вниз, так как ударившись о дно,можно нанести себе травму,потерять сознание.
Во время купания необходимо соблюдать правила:                                                                          
- Купаться можно только в разрешенных местах. Если вас захватило течением, то следует плыть по течению, иначе можно выбиться из сил, не достигнув берега.   
- Почувствовав усталость, не теряйте самообладания, старайтесь дышать спокойно. Чтобы отдохнуть, лягте на спину и легкими гребками и движением ног спокойно придерживайте себя на воде.
- Не злоупотребляйте длительным прибыванием на воде – это приводит к ознобу, переохлаждению тела, появлению судорог.
- Если заметили тонущего человека, необходимо как можно быстрее спасать его, так как смерть наступает через 4-6 мин после утопления. Подплыв к утопающему сзади, возьмите его под мышки, поверните лицом вверх и плывите с ним к берегу.                                                                                      
- Кожа утонувших бывает бледной и синюшней.   У «бледных» утопленников в легких воды нет, а у «синих»изо рта и носа выделяется пенистая жидкость.                                                                                    

- Оказавшись на берегу, необходимо срочно оказать первую медицинскую помощь:                                                 
- Очистите платком или марлей полость рта и глотки утонувшего от слизи, ила песка.                                     
- Удалите воду из его дыхательных путей: положите пострадавшего животом вниз на свое колено так, чтобы его голова свисала вниз, и несколько раз надавите на спину.                                                    
- Поверните утонувшего лицом вверх, делайте искусственное дыхание  способом « изо рта в рот» и закрытый массаж сердца (через 4-5 надавливаний на грудную клетку – 1-2 вдоха)                                                    
- Снимите с пострадавшего одежду, энергично растирайте его кожу каким либо сухим материалом. Затем укутайте и согрейте. Доставьте пострадавшего в лечебное учреждение.                  
Выполнение правил поведения на воде – залог безопасности каждого отдыхающего.             
                                                                                                             
Венера Садыкова, медсестра по медпрофилактике.