Эльмира Валеева: «В детстве меня вообще не тянуло к спорту»

Эльмира Валеева вплотную занялась спортом, еще будучи продавцом-консультантом в одном из ювелирных магазинов. Но, несмотря на многолетний стаж, оставила эту работу, и стала успешным фитнес-тренером. 

Эльмира родилась и выросла в Зеленодольске. Училась хорошо,  окончив школу с медалью, поступила в академию Правосудия, посчитав, что ей нужна востребованная профессия – юрист. Но по специальности она не проработала ни дня.  

Родители Эльмиры – Луиза Асхатовна и Рауф Шамилович родом из Алькеевского района.  Как рассказала Эльмира, отец приехал в Базарные Матаки, чтобы жениться. Но надо же было такому случиться – увидел Луизу и уже не захотел с ней расставаться. На четвертом свидании он увез ее в Караганду, где тогда работал. Со временем они вернулись в Татарстан и обустроились в Зеленодольске.       

«Как же интересно было проводить лето в деревне у бабушки Фаимы. И это стало уже отдельным увлекательным приключением, о котором потом вспоминаешь всю жизнь и рассказываешь друзьям», –  делится Эльмира воспоминаниями.  
Чтобы обрести счастье и жизненную гармонию, не нужно бояться выходить из зоны комфорта. Эльмира  твердо решила поменять привычный городской уклад жизни и в 2010 году переехала в Базарные Матаки.   

Любовь к спорту

Иногда она возникает у человека не по хорошим физическим данным, а в силу его крепкой воли и даже обычного интереса. Но при этом важно знать, что спорт – это каждодневный нелегкий труд на пути к самосовершенствованию, воспитание характера и уверенности в себе. 

«В детстве меня вообще не тянуло к спорту. На уроках физкультуры, например, рисовала стенгазеты, во время сдачи кросса лишь держала секундомер, – говорит Эльмира. – А все началось после второго декретного отпуска, когда я сильно пополнела. На тот момент мой вес составлял 93 килограмма. Захотелось вернуть прежние формы. Так я начала заниматься спортом и изучать специальную литературу по правильному питанию.  Во время работы, в отсутствие посетителей, я могла делать отжимания, приседания. Постепенно спорт стал неотъемлемой частью моей жизни. Я стала худеть».
Её руководитель Наиля Агапова, удивленная результатами Эльмиры, предложила организовать что-то вроде женского клуба, где девушки могли бы встречаться, общаться, заниматься спортом. Убедила.  «Конечно, вначале были сомнения.  Родные тоже не верили, говорили: «Кому это в деревне надо?» Сегодня я очень благодарна Наиле Асфандияровне за то предложение», – отмечает моя собеседница.  

Человек способен осуществить свои мечты и подарить себе интересную, полную смысла жизнь. Что для этого нужно сделать? Побеждать! Получать именно то, что ты хочешь сам.  Когда человек любит свою жизнь, радуется каждому новому дню, делает то, что ему нравится, даже если порой бывает страшновато, он становится победителем. 

Эльмира вспоминает, как на первые занятия приходила с написанным на листочке планом, как вначале их посещали лишь 5 девушек.  За 8 лет работы в спорте у нее образовалась довольно большая аудитория последователей – желающих быть здоровыми и хорошо выглядеть. Она постоянно ищет что-то новое, обогащает свои знания.    

«Вообще-то у меня много дипломов, – улыбается моя собеседница. – Сегодня я дипломированный инструктор индивидуальных и групповых программ, диетолог-консультант, тренер по джампингу. Сейчас учусь на инструктора по йоге. Кроме того, я могу вести занятия с людьми, которые страдают от грыжи и протрузии позвоночника. Эти заболевания являются одними из наиболее распространенных, могут вызывать значительные болевые ощущения, ограничивать подвижность и снижать качество жизни».   

Цель и мечта 

Глядя на Эльмиру понимаешь, что мечта столь же уникальна, как и сам человек. Но какой бы она ни была – скромной или грандиозной, фантастической или реальной,  относиться к ней нужно серьезно.

«Мечтать легко – достаточно мысленно нарисовать свою новую жизнь. Но если хотите воплотить все в реальность, придется настойчиво потрудиться. Прежде всего вы должны научиться ставить перед собой цели, – говорит Эльмира. – Настоящая цель всегда конкретна. Как только вы ее достигнете, сразу поймете – вы одержали большую победу. Хорошо выглядеть – не было моей мечтой, это было целью. А мечтала я стать певицей».  В детстве Эльмира занималась в художественной, музыкальной школах, научилась играть на баяне и гитаре. Сегодня она берет гитару в руки, чтобы исполнять любимые песни в компании или просто для души.  

Результаты работы

Спорт – это несоизмеримо больше, чем просто физическая активность.   «Я благодарна спорту за то, что он приносит в мою жизнь силы, здоровье, новые знакомства и радость общения с окружающими. Нравится наблюдать за девушками, которые меняются внешне и внутренне. Не секрет, это и им самим нравится, многие начинают влюбляться в себя, – радуется за своих единомышленниц Эльмира. – Я очень ценю людей, которые бьются до последнего, не опускают руки, как бы тяжело ни было.  У нас очень много результатов. Есть девушки, похудевшие даже на 30 килограммов, изменившие отношение к жизни».

Спорт закаляет характер человека, делает его целеустремлённым, что очень важно в жизни каждого.    «В школе я была неуверенной девочкой, у меня не было друзей. Однажды я пригласила одноклассников на свой день рождения, но никто не пришел.  Я считала себя некрасивой. Все изменилось в 30 лет, когда в мою жизнь ворвался спорт. Я стала совершенно другой, – рассказывает Эльмира. – Любовь к спорту побуждает меня следить за своим питанием, в целом за всем образом жизни.  Мое окружение сейчас меня поддерживает. Если я иду к кому-нибудь в гости, то там обязательно будет блюдо и для меня».

Женственность формируется с детства 

Эльмира Валеева старается всегда выглядеть элегантно, частью такого образа в большинстве случаев является изящная обувь на высоких каблуках. «В семье нас двое девочек. Мама всегда повторяла нам, что  важным атрибутом женственности всегда была и остается обувь, подчеркивала, что женская обувь без каблуков – не обувь. Она и сама придерживается этого принципа и всегда выглядит ухоженно и красиво», – продолжает рассказывать Эльмира.   

Всегда быть оптимистом

«Менять жизнь –  трудно, а порой и страшно. Перемены – это всегда не просто, иногда даже болезненно. Но если того требуют обстоятельства…. Главное – быть к ним готовым, отбросить предубеждения, страхи и открыться новому. Следует всегда оставаться оптимистом. В жизни все может измениться. И этим она так прекрасна», –  с таким девизом замечательная девушка Эльмира продвигается дальше…