Что нужно знать о мерах профилактики и ранней диагностике рака молочной железы

Самым распрастраненным заболеванием молочных желез является фиброзно- кистозная мастопатия. Ею страдают от 20 до 60 % женщин, чаще в возрасте 30-50 лет. Ежегодно от рака молочной железы умирают примерно 20.000 женщин в мире.
  Факторы риска развития рака молочных желез. 
1) Сильновлияющие:
- Генетические отклонения, воздействие радиации, возраст старше 50лет. Каждая 10-я женщина с ранее излеченным раком с одной стороны, возвращается с поражением другой молочной железы.                                                                           
2)Умеренно влияющие: 
-   Ранняя менструация (до 12 лет), поздний климакс (после 53 лет), первые роды после 30лет, алкоголизм, гинекологическая патология, кратковременное вскармливание (менее 6 месяцев) и др.   
3) Оказывающие малое влияние: 
- Неврозы, стрессы, жирная пища, травма молочных желез, мастит, эндокринные заболевания, сахарный диабет, гипертоническая болезнь.   
  Первые признаки заболеваний молочных желез.
1) Любое появившееся изменение в молочной железе (появление уплотнений, узелков, ассиметрия, изменение цвета, деформация соска).        
2)  Втяжение кожи или соска, отечность кожи в виде  «лимонной корки», уплотнение в подмышечной области, спицифические выделения из соска. При возникновении каких-либо жалоб не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту.    
При обнаружении патологии молочных желез следуйте рекомендациям врача и регулярно проходите диагностику.      
Профилактика заболеваний молочных желез.    
- Нормализация половой жизни и профилактика непланируемой беременности. 
- Своевременные роды.
- Грудное вскармливание ребенка более 6 месяцев.
- Полноценное лечение и реабилитация гинекологических больных.
- Отказ от курения.
- Питание, ограничивающие жирные продукты и легкоусвояемые углеводы.
- Здоровый образ жизни.
- Профилактика стрессов. Аутотренинг 
- Защита груди от солнечной радиации 
- Правильный выбор бюстгалтера (не носите тесных бюстгалтеров, откажитесь от  нейлоновых моделей с синтетической прокладкой, модели без брителек, никогда не ложитесь спать в бюстгалтере). 
Ранняя профилактика и своевременная диагностика заболеваний молочной железы позволяют не допустить тяжелой патологии. 
Идрис Алиев, врач-онколог Базарно-Матакской ЦРБ.