Әлки хәбәрләре
  • Рус Тат
  • Как можно заразиться гриппом?

    Гриппа еще стоит опасаться Грипп представляет большую опасность из-за развития серьезных осложнений, особенно у детей до 5 лет, беременных женщин, лиц с хроническими заболеваниями сердца, легких, метаболическим синдромом, лиц старше 60 лет и других. Как можно заразиться гриппом? Пик заболеваемости гриппом приходит на осенне-зимний сезон и иногда охватывает начало весны....

    Гриппа еще стоит опасаться

    Грипп представляет большую опасность из-за развития серьезных осложнений, особенно у детей до 5 лет, беременных женщин, лиц с хроническими заболеваниями сердца, легких, метаболическим синдромом, лиц старше 60 лет и других.

    Как можно заразиться гриппом?

    Пик заболеваемости гриппом приходит на осенне-зимний сезон и иногда охватывает начало весны.

    Это связано с:

    · Ослабленным иммунитетом. Холод, простудные заболевания, которые легко получить, промокнув под дождем или одевшись не соответственно погодным условиям, закрытые помещения, уменьшение количества прогулок - все это снижает иммунную защиту и способствует большей восприимчивости организма к бактериям и вирусам.

    · Наличием погодных условий, идеальных для данного вируса. Температура воздуха +5 до -5 С - это естественная среда для вируса гриппа. При такой температуре он быстрее размножается и распространяется. А так как у нас в России в среднем большая часть холодного времени года соответствует этим температурным условиям бороться с вирусом приходится на протяжение всей зимы и осени.

    · Уменьшением влажности воздуха. Снижение температуры воздуха и закономерная сухость его способствует лучшему проникновению вируса в организм.

    Что нужно делать, чтобы не заболеть ?

    · вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями;

    · регулярно проводить влажную уборку (желательно с применением дезинфицирующего средства) и проветривание;

    · избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);

    · мыть руки с мылом или антибактериальными средствами для предотвращения распространения инфекции;

    · избегать контакта с больными людьми;

    · при контакте с больными людьми одевать маску;

    · закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;

    · не трогать грязными руками глаза, нос и рот;

    Профилактика - значит здоровье!

    Главный специалист-эксперт Нурлатского ТО Абзалов А.Ф.

    Реклама

    Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: