Базарлы Матак үзәк район хастаханәсе поликлиникасында Бөтендөнья пациентлар иминлеге көненә багышланган җылы һәм мөһим Ачык ишекләр көне узды — бу дата һәркемгә искә төшерә: сәламәтлек үзеңә игътибарлы булудан башлана.
Бу көннәрдә хастаханә коридорлары гадәти дару исе белән генә түгел, ә чын күңелдән кайгырту атмосферасы белән дә тулды. Табиблар һәм медицина сеңелләре теләгән һәркем өчен бушлай киңәшләр үткәрделәр, сәламәтлекне саклау өчен гади физик күнегүләр күрсәттеләр. Әңгәмәләрнең төп темасы озын гомергә илтүче гади адымнар булды.
Хәрәкәттә — бәрәкәт!
Очрашуның аерым блогы физик активлыкка багышланды. Медиклар район халкына сәламәтлекне саклау өчен залда авыр тренировкалар белән үзеңне җәфалау кирәк түгел икәнлеген искә төшерделәр. Көн саен саф һавада дәртләнеп йөрү, иртәнге зарядка яки яраткан шөгыль — бакчада эшләү, йөзү яки күршеләр белән волейбол уйнау да җитә. Даими хәрәкәт йөрәк мускулын ныгыта һәм тирән картлыкка кадәр акыл аязлыгын сакларга ярдәм итә.
Бәйлелектән азатлык һәм дөрес туклану
Табиблар тәмәке һәм алкогольдән баш тартуның йөрәк, кан тамырлары эшенә һәм гомуми хәлгә ничек йогынты ясавын күрсәттеләр. Медиклар шулай ук катгый диеталарсыз тигез туклану кагыйдәләре турында сөйләделәр. Төп сер гади: күбрәк сезон яшелчәләре, чиста су һәм азрак шикәр.
Белем кул астында
Мөһим мәгълүмат хастаханә бусагасыннан чыккач онытылмасын өчен, һәр кунак өчен махсус акция оештырылды. Килүчеләр сәламәтлекне ныгыту буенча гади киңәшләр язылган төсле мәгълүмати битләр һәм хәтерләтмәләр алдылар. Таратма материалларда арка авыртуын профилактикалау өчен өйдә үк башкарырга мөмкин булган гади күнегүләр комплексына аерым игътибар бирелде.
Базарлы Матак үзәк район хастаханәсендәге Ачык ишекләр көне тагын бер тапкыр раслады: иң яхшы медицина табиб белән пациент арасындагы ышаныч һәм диалогка нигезләнә.
Нет комментариев